Notre routine cocooning pour survivre en février||Our Cozy Ritual for

Notre routine cocooning pour survivre en février

Février est ce mois un peu étrange : les fêtes sont loin, le printemps n’est pas encore là & l’énergie est souvent au plus bas. Plutôt que de lutter contre ça, on a décidé de ralentir & de créer une routine cocooning qui vous fera réellement du bien. 🥰

Par: Sylvia Tessier

Voici ce qu’on suggère pour survivre (& même apprécier) février, ce court-long mois d’hiver…

Créer une ambiance, même de jour

En hiver, la lumière manque… alors on pense à :

chandelles ou guirlandes lumineuses
musique douce ou sons d’ambiance
couverture toujours à portée de main

👉 Même travailler devient plus supportable quand l’espace est chaleureux.

Prendre le temps

Le self-care en février est simple et réaliste.

douche chaude ou bain
crème hydratante, pyjama doux

👉 Juste prendre soin de son corps quand il en a le plus besoin.

Ne pas se mettre de pression

Février est parfait pour l’introspection.

écrire ce qui pèse
noter ce qu’on veut laisser derrière l’hiver
accepter de ne pas avoir toutes les réponses

👉 C’est un mois de transition, pas de décisions forcées.

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Un peu de chaleur dans une tasse?

thé, chocolat chaud, café latté
tasse préférée (ça compte vraiment)
moment sans téléphone, juste quelques minutes

👉 Ce petit rituel devient un point d’ancrage dans la journée.

Notre routine cocooning n’a rien d’extraordinaire, mais elle me permet de respecter le rythme de l’hiver, au lieu de le combattre. Parce que parfois, survivre en février, c’est déjà largement suffisant. ✨